config.mdpi

config.en

Everyone

KriopeG

Lollipop

Сцхулте табле — корисна апликација која помаже у тренирању пажње, периферног вида, визуелне перцепције и, као резултат, повећању брзине читања текстова и књига. Због различитих стилова дизајна, апликација је погодна за одрасле и децу.

Шта је ово?

Сцхулте табелу је развио немачки психијатар и психотерапеут Валтер Сцхулте првобитно као психодијагностички тест за проучавање особина пажње и мождане реакције. То је мрежа (обично величине 5к5) са насумично распоређеним бројевима или словима. Постоје могуће варијације са различитим димензијама, обојеним ћелијама и вредностима. Временом су такве табеле постале популарне као техника за обуку брзог читања.

Тест за пребацивање пажње и концентрације

Посебно треба напоменути да постоји режим као Горбов-Сцхулте табеле. Овај тест је дизајниран за процену брзине пребацивања пажње и може се користити за одређивање професионалне подобности за професије које захтевају повећану концентрацију и брзу реакцију (на пример, контролори летења, машиновође, итд.). Морате да мењате бројеве, црне у растућем и црвене у опадајућем редоследу: 1 црна, 24 црвена, 2 црна, 23 црвена, итд. Може се користити и за тренинг фокуса.

Основна вежба брзог читања

▪ поставите класичну Сцхултеову табелу (5к5) на истој удаљености на којој обично читате књигу
▪ усредсредите очи на његов центар
▪ не скидајући поглед са центра, пронађите сваки број у изабраном редоследу користећи периферни вид

Не би требало да буде много покушаја таквог тренинга, довољно је око 10 дневно.

Тренирајте своју мождану активност

Ову апликацију можете користити да одржите свој мозак у доброј форми или као игру за реакцију мозга и такмичите се са својим пријатељима за најбољи тренутак. Постоје различите величине, стилови мреже, тајмер и друга подешавања, такође можете проверити своју статистику са најбољим резултатима. Може бити забавно и корисно.

Сцхулте табела је добар начин да се уопште повећа брзина читања и тренинг мозга. Самоусавршавање и лични развој су важне вештине у овом тренутку. Ако читате брже, уштедите време, али запамтите да је важно одржавати равнотежу између брзине и разумевања.

Брзо читање и тренинг мозга. Побољшајте концентрацију и пажњу.

Schulte table: brain training

Poslednja verzija aplikacije Schulte table: brain training

Druge verzije